Още египтяните са използвали цветовете като култов инструмент и средство за лечение. Храмовете им в Хелиополис били разположени така, че светлината се пречупвала на седемте основни цвята и болните били излагани на въздействието им.
Авторът на тази книга Лилиан Върнър-Бондс е вицепрезидент на Международната асоциация по цветотерапия. Ето някои от нейните съвети и тайни:

Ако сънувате в черно-бяло, сънят е послание от миналото, а цветният сън ви открива бъдещето.

Ако искате да отслабнете, цветът, който ви трябва, е жълтото.

Когато отивате на интервю за работа и искате да изглеждате енергични и умни, сложете малко златно и жълто!

Носете бяло, когато е облачно, защото в сивите мрачни дни жизнеността намалява.

Когато сте ядосани на някого, вие реагирате с енергията на червеното. Синьото неутрализира гнева, затова сложете нещо синьо.

Оранжевото ни помага да посрещаме смело изпитанията в живота като например раздялата с любим човек.

През бурните периоди на една връзка зеленото може да успокои и да охлади емоциите.

Тюркоазеното помага при нервно напрежение, емоционален срив и паника.

От целия спектър индигото най-добре се бори с болката. То е и астрален антисептик, който може да унищожи всяка бактерия.