Тази книга дава възможност на всеки начинаещ да направи своите първи стъпки в най-разпространените бойни изкуства. Вие ще можете да се запознаете с историята на всеки един боен спорт и да овладеете по вълнуващ начин основните движения и удари.

Всяка книга от поредицата съдържа:
- кратка история на бойното изкуство;
- правила, облекло, етикет и степени;
- нагледни фотоси с кратък текст, показващи как се изпълняват всички основни движения и удари.