Тази книга се фокусира право в целта: плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни: всичко се консумира в естествените правилни пропорции.
Д-р Чарлз Атуд, автор на"Рецептите на д-р Атуд за преминаване на децата към хранене с ниско съдържание на мазнини"

Превъзходен информативен текст, посветен на правилния подбор на храната с цел подобряване качеството на живот. Смятам да препоръчвам ,Десет съвършени храни"на своите пациенти.
Д-р Били Дж. Сахли, изпълнителен директор на Центъра по въпросите на болката и стреса, Сан Антонио, Тексас

Имате възможност да добавите десет чудесни храни към диетата си... и ако го направите, ще се чувствате великолепно.
Д-р Дейвид Стайнман, автор на"Диета за една отровена планета: как да останем здрави в един токсичен свят"и съавтор на"Библия на безопасното пазаруване"

Браво на Лалита Томас и за чудесната й нова книга. Съветите й по въпросите на храненето могат да направят за здравето ви повече от което и да е предписано ви с рецепта лекарство, която и да е болница, която и да е прехвалена медицинска технология. Разяснява
в подробности ползата от десетте съвършени храни, от които се нуждае човек, за да направи тялото си здраво и жизнено и да го поддържа в това състояние.
Д-р Майкъл Колгън, президент на Института по нутриционистична медицина"Колгьн"в Сан Диего, Калифорния, автор на"Оптимално хранене за спортисти"