Книгата е предназначена за всички читатели над 10 години. Достъпно и подробно разглежда промените, които настъпват в организма на момчетата и момичетата при навлизането им в пубертета. Изяснена е ролята на хормоните в процеса на съзряването, както и значението на правилното хранене, хигиената и физическите упражнения за привлекателния външен вид. Книгата се спира откровено на общуването между момчетата и момичетата в периода на съзряването. Тя изяснява проблемите на секса и предлага безценни съвети за начините на предпазване от нежелана бременност, както и за предпазване от болести, които се предават по полов път, включително СПИН.