Настоящето издание съдържа:

41 съвета за съвместимостта на хранителните продукти или теорията на д-р Шелтън

18-те съвета на д-р Хей или храненето, което ще ви излекува

38-те съвета на д-р Х. и д- р М. Деймънд или природната хигиена и трите цикъла на хранене

53-те съвета на д-р А. Куши или неговата макробиотична кухня

57-те съвета, продиктувани от нашия опит

И още 180, пригодени за българската трапеза рецепти за разделно хранене: салати, предястия, супи, месни и постни специалитети, солени и сладки печива, десерти, сандвичи и напитки