Книгата съдържа основни принципи на гладолечението,научно-медицинско обяснение,практически насоки.Гладуването е най-добрият начин за детоксикация на тялото.С помощта на гладуването ,здравосоловното хранене и физическата активност ще забавите процесите на остаряване и ще постигнете съвършено здраве и хармония на физическото,умствено ,емоционално и духовно ниво.